サイクリングコース案内, トレーニング, 自転車

道を往く

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この道を行けばどうなることか。行けば分かるさ…誰かが言ってたなぁ(笑)

まいど、WBLのYOUです。
この炎天下、毎度の如く電車通勤です。
そもそも通勤手段が電車というのであれば何も問題ないのですが、そうじゃないのが辛いところ。

zoko_bicycle
ここは、大分県某所。結構な山岳コースです。

我らが新章『With your Bicycle Life』の準備期間中、少しだけ自転車に乗る機会がありました。

aso
朝もやのミルクロードを駆け抜け、幻想的な景色に出会ったり。

moyahaikei

菊池でゲリラ豪雨に立ち往生。どうやって帰ろうか…と、思いはしましたが結構楽しかったですけど。

暑さに体が慣れるまでは、中々長い距離を走るのは難しいです。水分や塩分補給の準備も必要ですが、じんわり体を暑さに慣れさせるという準備も効果的です。

例えば、日が昇りきる前に自転車で出発する…とか。

他には、数日かけて慣れさせる。乗るたびに少しずつ距離を伸ばすように心掛ければ大丈夫です。
いきなりいつもと同じノリで長距離走るのは、もしかしたら辛いかもしれませんよ。
ぜひお試し下さい。

この電車通勤、いつまで続くんだろうか…

staff YOU

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